머릿속이 복잡할 때, 생각을 멈춰야 하는 이유
머리가 복잡한 상태에서 하는 생각은 복잡한 것만 아웃풋 되는 것 같다.
생각을 정리하려고 더 깊이 파고드는데, 도리어 실타래는 풀리기는커녕 점점 더 엉키기만 한다.
조급함이 만들어내는 악순환
복잡함과 함께 마음이 조급해지기도 한다.
당장 답을 내야 할 것 같고, 지금 해결하지 않으면 큰일이라도 날 것처럼 쫓기는 기분. 그래서 조급한 마음에 억지로 쥐어짜 낸 결론은 대개 위험한 결론일 수도 있다. 엉킨 머릿속에서 나온 아웃풋이 심플할 리 없지.
복잡함이 또 다른 복잡함을 낳는 악순환이다.
탁한 물을 맑게 만드는 방법
탁해진 물을 맑게 만드는 유일한 방법은 가라앉을 때까지 기다리는 것이다.
지금 내 머릿속도 딱 그런 상태가 아닐까 싶다.
생각이 복잡할 때 필요한 건 더 많은 생각이 아니라, 생각을 멈추는 일이다.
조급함이 고개를 들 때 필요한 건 속도를 내는 게 아니라, 일단 손을 떼고 가만히 멈춰서는 것이다.
멈춰있는 시간이 필요할지도
오늘은 억지로 답을 정하려고 애쓰지 말아야겠다.
머릿속의 찌꺼기들이 가라앉을 시간을 좀 줘야지.
찌꺼기가 가라앉으면 그렇게 애태우지 않아도 심플한 답이 저절로 위쪽으로 떠오를 테니까.
높은 곳에서 창문 멍.